World music day 2022, यानी की विश्व संगीत दिवस 2022 कब शुरू हुआ ?

1982 में सबसे पहले (World music day)  विश्व संगीत दिवस मनाया गया था |

उस समय तत्कालीन फ्रांस के  संस्कृति मंत्री जैक लैंग द्वारा किया गया था।

दिन की शुरुआत से लेकर दिन के अंत तक म्यूजिक कही न कही हमारे दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है |

मेडिकल ट्रीटमेंट से लेकर हर छोटे बड़े फंक्शन म्यूजिक का योगदान रहता है |

अक्सर जब इंसान अकेले में होता है तो वोह अपना मनपसंद म्यूजिक सुनता है |

म्यूजिक सुनने से बॉडी में हैप्पी हार्मोन का फ्लो होने लगता है जो लोगों के माइंड को फ्रेश कर देता है |

कई बार देखा गया है हॉस्पिटल में मरीज थेरेपी दी जाती है साइकोलॉजिकली उनका दर्द, चिंता, हार्ट रेट, ब्लड प्रेशर की परेशानी को कम करने के लिए |

अध्ययन में पाया गया है की म्यूजिक सुनने से स्ट्रेस तनाव कम होता है |

रिपोर्ट में यह पाया गया है की म्यूजिक थेरेपी से हार्ट रेट भी कम किया जा सकता है |

मेंटली डिस्टर्ब लोगों की ट्रीटमेंट करने के लिए म्यूजिक थेरेपी बहुत मददगार है |

म्यूजिक सुनने से मूड सही रहता है और इंसान अपने लक्ष्य को सही से फोकस करने में मदद करता है |

अगर आप डाइटिंग में है तो खाना खाते समय म्यूजिक का इस्तेमाल करें जो आपके खाने की गति को स्लो करता है तो आप ओवर ईटिंग से बच जाते है |

शरीर का दर्द और और तनाव स्टार को कम करने के लिए म्यूजिक का इस्तेमाल कर सकते है |

शरीर का दर्द और और तनाव स्टार को कम करने के लिए म्यूजिक का इस्तेमाल कर सकते है |

इसलिए GYM में आपको म्यूजिक चलता हुआ मिलता है,